Work-Life-Balance und Salutogenese" - NEU
Die Fortbildung bietet Ihnen die Möglichkeit, sich intensiv mit der eigenen Work-Life-Balance auseinanderzusetzen und ein stärkeres Bewusstsein für die Bedeutung der Salutogenese im beruflichen Alltag zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht dabei die Förderung von Selbstreflexion und Selbsterfahrung sowie die Frage, welche persönlichen Ressourcen zur Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen können. Gemeinsam werden individuelle Strategien zur Stressbewältigung erarbeitet, die sich nachhaltig in den Alltag integrieren lassen. Darüber hinaus schafft die Fortbildung Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und gemeinsames Lernen innerhalb der Gruppe beziehungsweise des Teams.
Inhalte:
- Einführung in die Work-Life-Balance
- Salutogenese als Leitgedanke
- Selbsterfahrungsanteile
- Strategien zur Stressbewältigung
- Praktische Übungen und Gruppenarbeit
- Abschlussreflexion
Methoden: Impulsvorträge, Gruppenarbeit und Austausch, Selbsterfahrungsübungen, Moderierte Diskussionen, Kreative Methoden (z.B. Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen)
Leitung: Ute Pawelke, Bildungswissenschaftlerin, Systemische Familientherapeutin und Jens Geithner, Dipl.-Sozialpädagoge, Systemischer Paarberater
Fortbildungszeiten: 09.00-16.00 Uhr
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Leitung
Ute Pawelke
Jens Geithner
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Ort
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Veranstalter |
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Anmeldung
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