ResilienzCamp am 19. Juni 2025
Am 19. Juni durften wir einen inspirierenden Tag voller Resilienz-Impulse in herrlicher Umgebung erleben. Nach einer herzlichen Begrüßung startete der Tag mit lebendigem Speeddating im Innenhof, gefolgt von spannenden Einblicken in die Workshop-Themen und in den ResilienzWalk.
Ein besonderes Highlight war der Expertenimpuls von Maja Dshemuchadse zum Thema „Resilienz im Kontext der Klimakrise“. Ihre Präsentation beleuchtete engagiert, wie psychologische Ansätze uns helfen können, nachhaltiger und widerstandsfähiger mit der globalen Herausforderung umzugehen. Erfahren Sie mehr über ihr Engagement bei Psychologists for Future Dresden unter: psychologistsforfuturedresden.org.
Im Workshop von Oliver Münch wurde deutlich, wie KI wie ChatGPT als persönlicher Coach dienen kann – zur Bestandsaufnahme eigener Stressbelastungen und zur Entwicklung passender Lösungsstrategien. Viele Teilnehmende waren überrascht, wie zielführend das Aufschreiben und Reflektieren der tatsächlichen Stressauslöser sein kann.
Der Tag setzte sich eindrucksvoll fort mit dem ResilienzWalk unter der Leitung von Hanjo Meinhardt. Bei Geh- und Schweigepausen an der Elbe wurden Naturwahrnehmung und Achtsamkeit erlebbar. Viele nahmen sich vor, künftig regelmäßig achtsame Pausen in der Natur zu integrieren.
Insgesamt war es ein Tag voller Energie, Austausch und tiefer Impulse – angereichert mit Praxis, Natur und berührenden Momenten. Ein großer Dank geht an alle Mitwirkenden sowie an das Organisationsteam (Deborah Seick, Kristin Franke und Sandra Richter vom Projekt BediRa), die mit Leidenschaft, Ideen und Engagement diesen Tag erst möglich gemacht haben.